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人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的,人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍,将导致人体生理机能紊乱。BJ 医学专家指出,有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。7H#-p ©雷傲极酷超级论坛 -- 雷傲极酷超级论坛,最新软件,BT 下载,游戏娱乐,交友聊天,您网上的自由天堂 uM`2U 失眠的影响是多方面的,影响的程度与失眠的严重度及时间长短有关。轻微或偶发性的短暂失眠,对工作或学业并不会造成明显的影响。L'Y)*u ©雷傲极酷超级论坛 -- 雷傲极酷超级论坛,最新软件,BT 下载,游戏娱乐,交友聊天,您网上的自由天堂 B~w=EF 持续睡眠时间低于生理的需要(约六至八个小时),达两三天以上,由于生理上有补足睡眠的需求,会造成立即且明显的影响。最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力,学习效率及创造性思考力也会显著减退。<5h!G!
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世界上最遥远的距离 不是生与死 而是我就站在你面前 你却不知道我爱你 |
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2008/03/28 09:18pm IP: 已设置保密 | [本文共605字节] |